Συνελήφθη στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας για διακίνηση ναρκωτικών, μεσημβρινές ώρες της Δευτέρας (7/2) στου Ζωγράφου, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Δίωξης Ναρκωτικών της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής, 31χρονη, για παράβαση της νομοθεσίας περί εξαρτησιογόνων ουσιών. Συγκατηγορούμενοι της 31χρονης, είναι 28χρονη αλλοδαπή και 48χρονος ημεδαπός.
Στο πλαίσιο δράσεων της ανωτέρω Υπηρεσίας για τη σύλληψη εμπόρων ναρκωτικών, σε συνεργασία με την H.S.I ( Homeland Security Investigation) της Πρεσβείας των Η.Π.Α. και κατόπιν διερεύνησης πληροφοριών αναφορικά με τη δράση ατόμων στην παρασκευή διμεθυλοτρυπταμίνης (DMT), εντοπίστηκε η οικία «εργαστήριο» παρασκευής της προαναφερθείσας ναρκωτικής ουσίας και πιστοποιήθηκε η εγκληματική δράση των κατηγορουμένων.
Ειδικότερα, η 31χρονη, η οποία στο παρελθόν εργάζονταν περιστασιακά ως μοντέλο, κατελήφθη να παραδίδει σε υποκατάστημα ταχυδρομικών υπηρεσιών, για λογαριασμό των συγκατηγορούμενων της, -21- δέματα με προορισμό διάφορες χώρες, που περιείχαν -26- φιαλίδια με υγρό, συνολικού καθαρού βάρους -910- γραμμ., στο οποίο ανιχνεύτηκε η ουσία διμεθυλοτρυπταμίνη (DMT).
Από την έρευνα που πραγματοποιήθηκε διαπιστώθηκε ότι οι κατηγορούμενοι είχαν εγκαταστήσει εργαστήριο παρασκευής διμεθυλοτρυπταμίνης σε οικία στο Βύρωνα και στη συνέχεια συσκεύαζαν και απέστελλαν τη ναρκωτική ουσία, μέσω ταχυδρομικών δεμάτων, σε διάφορες χώρες, με το προκάλυμμα της αποστολής «ελιξίριων ομορφιάς».
Μάλιστα, διατηρούσαν και ιστοσελίδα πώλησης «ελιξίριων ομορφιάς», μέσω της οποίας λάμβαναν τις παραγγελίες των ναρκωτικών ουσιών.
Συνολικά βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:
-78- γυάλινα φιαλίδια με περιεχόμενο διμεθυλοτρυπταμίνη (DMT), συνολικού βάρους -2- κιλών και -402- γραμμ.
-22- φιαλίδια με περιεχόμενο άγνωστο υγρό, συνολικού βάρους -7.668- γραμμαρίων
-80- συσκευασίες με περιεχόμενο άγνωστη σκόνη συνολικού βάρους -3.015- γραμμαρίων
το χρηματικό ποσό των -6.600- ευρώ,
-102- φιαλίδια,
-100- καπάκια δοσομετρητές,
πλήθος χάρτινων φακέλων αποστολής δεμάτων,
αυτοκόλλητα από τα υποτιθέμενα «ελιξίρια ομορφιάς» και
Oι νεαροί Ρομά βρήκαν ένα περιπολικό παρκαρισμένο στο κέντρο της πόλης και όπως θα δείτε ανέβηκαν στο καπό για να ποζάρουν προκλητικά
Ένα... απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε στο κέντρο της Λαμίας όταν νεαροί Ρομά ανέβηκαν σε καπό περιπολικού της Τροχαίας και «πόζαραν» για το Tik Tok.
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του LamiaReport, οι νεαροί Ρομά βρήκαν ένα περιπολικό παρκαρισμένο στο κέντρο της πόλης και όπως θα δείτε ανέβηκαν στο καπό για να ποζάρουν προκλητικά, ενώ στη στη συνέχεια ανήρτησαν το βίντεο στο Tik Tok.
Το περιστατικό έγινε νωρίς το απόγευμα της Πέμπτης, στην οδό Σκληβανιώτη απέναντι από το κτίριο του ΟΤΕ, όπου ο αστυνομικός της Τροχαίας άφησε για λίγα λεπτά το περιπολικό, σε σημείο που να μην εμποδίζει την κυκλοφορία, ώστε να καταγράψει τροχαίο υλικών που είχε στην Πλατεία Ελευθερίας.
Σύμφωνα με πληροφορίες του LamiaReport οι συγκεκριμένοι νεαροί Ρομά, που είναι γνωστοί στις Αρχές, έχουν ταυτοποιηθεί και αναζητούνται.
Μια νέα παραλλαγή της εξαιρετικά μεταδοτικής μετάλλαξης Ομικρον, η οποία ονομάζεται «Όμικρον 2» ή «Ομικρον Stealth» («Λαθραία Ομικρον)», προκαλεί ανησυχία στους επιστήμονες. Νέα μελέτη αποκαλύπτει τα πρώτα συμπτώματα πριν το θετικό τεστ.
Η εν λόγω υπομετάλλαξη καταγράφηκε για πρώτη φορά τον περασμένο Δεκέμβριο και φαίνεται να εξαπλώνεται ταχύτατα σε ολόκληρο τον πλανήτη, ιδίως στην Ευρώπη.
Καθώς πρόκειται για μια αρκετά καινούρια παραλλαγή του ιού, ακόμα δεν γνωρίζουμε πολλά σχετικά με την «Ομικρον 2», ωστόσο οι ειδικοί εικάζουν ότι είναι ακόμα πιο μεταδοτική από τη μετάλλαξη Ομικρον, γεγονός που θα μπορούσε να αποτελέσει σοβαρό πρόβλημα.
«Σύμφωνα με τις πρώτες ενδείξεις, είναι πιο μεταδοτική, κάτι που θα συνιστούσε ακόμη πιο σοβαρό πρόβλημα», εξηγεί ο Ιταλός επιδημιολόγος Ρομπέρτο Κάουντα και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Cattolica del Sacro Cuore.
Ο ίδιος, εντούτοις, τονίζει ότι είναι πολύ νωρίς για προβλέψεις, προσθέτοντας ότι: «Θυμόμαστε την παραλλαγή Δέλτα, η οποία είχε επίσης μια υποπαραλλαγή, την ‘Δέλτα Plus’, η οποία αποδείχθηκε ότι δεν ήταν τόσο σημαντική για επιδημιολογικούς σκοπούς. Πρέπει να παρατηρήσουμε προσεκτικά τι θα συμβεί».
Τα δύο πρώιμα συμπτώματα της Ομικρον 2 Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα «Daily Mirror», υπάρχουν δύο συμπτώματα της νέας υπομετάλλαξης, που μπορούν να κάνουν την εμφάνισή τους ακόμα και πριν το τεστ κορωνοϊού βγει θετικό.
Το πρώτο είναι ο ίλιγγος, ένα αίσθημα ναυτίας δηλαδή, το οποίο, σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, «συχνά έρχεται και φεύγει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν τα επεισόδια είναι συνεχή, ή ιδιαίτερα έντονα, θα πρέπει να ενημερώσετε κάποιον επαγγελματία υγείας».
Το δεύτερο κοινό σύμπτωμα που εμφανίζεται στο αρχικό στάδιο της μόλυνσης από το νέο στέλεχος του κορωνοϊού είναι η υπερβολική εξάντληση – κόπωση.
«Το αίσθημα της εξάντλησης, σε συνδυασμό με τους μυϊκούς πόνους, μπορεί να είναι πρώιμα συμπτώματα της νέας μετάλλαξης», είχε τονίσει η δρ. Angelique Coetzee, η γιατρός από τη Νότια Αφρική που είχε ενημερώσει τις αρχές για την εμφάνιση της Ομικρον το Νοέμβριο του 2021.
Έφοδο σε 21 γραφεία συνδέσμων οπαδών στην Αττική πραγματοποίησε η Ελληνική Αστυνομία την Παρασκευή.
Οι 12 από τους συνδέσμους δεν είχαν άδεια! Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Αντιμετώπισης Βίας στους Αθλητικούς Χώρους της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής, με τη συνδρομή και άλλων αστυνομικών δυνάμεων και παρουσία εκπροσώπων Δικαστικής Αρχής, πραγματοποίησαν έρευνες σε 21 συνδέσμους οπαδών αθλητικών σωματείων, στην Αττική. Κατά τη διάρκεια των ερευνών σε τρία γραφεία συνδέσμων, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν αντικείμενα που εμπίπτουν στη Νομοθεσία περί όπλων και περί φωτοβολίδων και βεγγαλικών (ρόπαλα, κοντάρια, καπνογόνα, κροτίδες, σιδερογροθιά).
Συνελήφθησαν οι προσωρινά υπεύθυνοι των ανωτέρω Συνδέσμων και με τη δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος τους, οδηγήθηκαν στον αρμόδιο Εισαγγελέα.
Επιπρόσθετα, από αρμόδια κλιμάκια των οικείων Διευθύνσεων Αστυνομίας, διενεργήθηκαν έλεγχοι ως προς τη νομιμότητα της λειτουργίας των ανωτέρω γραφείων και διαπιστώθηκε ότι (12) εξ αυτών στερούντο άδειας λειτουργίας της αρμόδιας Αρχής και ακολουθήθηκε η προβλεπόμενη διαδικασία.
Μπορεί ο Άγιος Βαλεντίνος να «ανθεί» κάθε χρόνο στη Βερόνα, την πόλη που είθισται να ανήκει στους ερωτευμένους Ρωμαίο και Ιουλιέτα αλλά και στη δική μας Μυτιλήνη, όπου αποτελεί τον τελευταίο προορισμό του Αγίου, όμως αδιαμφισβήτητα, η Ολλανδία είναι εκείνη που κατέχει ισχυρή θέση στην παραγωγή του ωραιότερου δώρου της ρομαντικότερης ημέρας του έτους: Των λουλουδιών.
Η αλήθεια είναι ότι η 14η Φεβρουαρίου είναι γεμάτη λουλούδια, παντού, από τα εστιατόρια και τα μπαρ, μέχρι τα καταστήματα και τα ξενοδοχεία. Από την πλευρά της, η Ολλανδία είναι ισχυρός τροφοδότης λουλουδιών, με κορυφαία την τουλίπα, σε όλο τον κόσμο.
Πώς όμως διαχειρίζεται την επιτυχία της σε αυτόν τον τομέα η «Wall Street» των λουλουδιών; Η κυβέρνηση, οι εταιρείες και τα ερευνητικά ιδρύματα, εργάζονται από κοινού για την ανάπτυξη τεχνολογιών που διευκολύνουν τη βιώσιμη και αποτελεσματική παραγωγή κηπευτικών καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Οι Ολλανδοί έχουν γίνει επίσης ηγέτες στα πλωτά θερμοκήπια, τα οποία επιτρέπουν αυξημένα επίπεδα παραγωγής, ενώ ταυτόχρονα μειώνουν την υπερβολική χρήση γης και προάγουν τη διατήρηση των υδάτινων πόρων. Eπίσης, έχει αρχίσει να επαναχρησιμοποιεί παροπλισμένα τουριστικά σκάφη στα διάσημα κανάλια της, ως νέους χώρους για την καλλιέργεια λουλουδιών. Τέτοιες καινοτομίες επιτρέπουν στους Ολλανδούς να συνεχίσουν να λειτουργούν ως το «ανθοπωλείο του κόσμου» και να διεκδικούν το 65% των νέων ποικιλιών φυτών που εισάγονται στην ευρωπαϊκή αγορά κάθε χρόνο.
Σύμφωνα με στοιχεία του Γραφείου Οικονομικών και Εμπορικών Υποθέσεων της ελληνικής Πρεσβείας στη Χάγη, το 2021 η Ολλανδία εξήγαγε άνθη, φυτά και δέντρα αξίας 12 δισ. ευρώ, έναντι 9,6 δισ. το 2020 και 9,5 δισ. το 2019. Μάλιστα, όλα τα τελευταία χρόνια τα ανθοκομικά προϊόντα (λουλούδια, φυτά και βολβοί λουλουδιών) είναι τα αγροτικά προϊόντα με την υψηλότερη εξαγωγική αξία στο σύνολο των αγροτικών προϊόντων. Η Ολλανδία είναι μακράν ο μεγαλύτερος εξαγωγέας ανθοκομικών προϊόντων παγκοσμίως αν και η σχετική δραστηριότητα εντός της χώρας έχει περιοριστεί την τελευταία 20ετία. Επίσης, σε ότι αφορά την κατηγορία άνθη και μπουμπούκια ανθέων, κομμένα, για ανθοδέσμες ή διακοσμήσεις, νωπά, αποξεραμένα, λευκασμένα, βαμμένα, διαβρεγμένα ή αλλιώς παρασκευασμένα), το ολλανδικό μερίδιο στο παγκόσμιο εμπόριο ανέρχεται σε 50%.
Η συντριπτική πλειοψηφία (90%) των ολλανδικών εξαγωγών ανθοκομικών προϊόντων κατευθύνεται σε ευρωπαϊκές χώρες. Οι σημαντικότερες πελάτες είναι οι: Γερμανία, Ηνωμένο Βασίλειο, Γαλλία, Πολωνία, Βέλγιο, Ιταλία, Ελβετία, Ρωσία, Σουηδία και Δανία. Εκτός Ευρώπης, οι πιο σημαντικοί πελάτες είναι οι: ΗΠΑ, Κίνα, Καναδάς, Ιαπωνία, Βιετνάμ, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και Μεξικό.
Οι εισαγωγές της Ελλάδας
Η Ολλανδία είναι ο σημαντικότερες προμηθευτής ανθοκομικών προϊόντων και για την Ελλάδα. Σχεδόν το ήμισυ των εισαγωγών ανθοκομικών της χώρας μας είναι ολλανδικής προέλευσης. Κατά την περίοδο 2007-2010, οι ελληνικές εισαγωγές από την Ολλανδία έφθασαν στο υψηλότερο σημείο, ανερχόμενες σε αξία περίπου στα 40 εκατ. ευρώ.
Η μεταφορά της παραγωγής τριαντάφυλλων στην Αφρική
Τα ολλανδικά ανθοκομικά προϊόντα προέρχονται από περίπου 6.000 εγχώριες εταιρείες. Ο αριθμός των επιχειρήσεων σε αυτόν τον τομέα μειώθηκε κατά 57% στην περίοδο 2000-2020. Περισσότερο αρνητικά επηρεάστηκαν οι εταιρείες που δραστηριοποιούνται στον χώρο των κομμένων λουλουδιών, καθώς εντός 15ετίας έκλεισαν 2.300 εταιρείες (-70%) του χώρου. Η σημαντική μείωση των εταιρειών κομμένων λουλουδιών οφείλεται εν μέρει στην αύξηση του ανταγωνισμού από χώρες όπως Αιθιοπία και Κένυα, καθώς και από την μεταφορά παραγωγής Ολλανδών καλλιεργητών προς αυτές τις χώρες. Κατά την περασμένη δεκαετία, οι εισαγωγές λουλουδιών από αυτές οι χώρες σχεδόν διπλασιάστηκαν. Το κλίμα εκεί καθιστά δυνατή την καλλιέργεια λουλουδιών και φυτών καθ’ όλο το έτος και με χαμηλότερο κόστος. Το πιο γνωστό παράδειγμα είναι τα τριαντάφυλλα, εκ των οποίων η πλειονότητα καλλιεργείται πλέον στην Αφρική από ολλανδικές εταιρείες που μετέφεραν εκεί την παραγωγή τους. Στην Ολλανδία, ο αριθμός των καλλιεργητών τριαντάφυλλων μειώθηκε από 765 σε 120 μέσα σε 15 χρόνια. Από άποψη καλλιεργήσιμων εκταρίων η Ολλανδία διέθετε περισσότερα από 900 εκτάρια για την καλλιέργεια τριαντάφυλλων το 2004, ενώ τώρα λιγότερα από 200.
Η μεγαλύτερη δημοπρασία λουλουδιών σε όλο τον κόσμο
Η πλειοψηφία των ανθοπωλών (είτε χονδρικής είτε λιανικής) εμπορεύεται από τον συνεταιριστικό οργανισμό δημοπρασίας λουλουδιών και φυτών Flora Holland, ο οποίος αντιπροσωπεύει περισσότερο από το 90% του ολλανδικού εμπορίου των προϊόντων αυτών. Ο συνεταιρισμός Flora Holland συνιστά τη μεγαλύτερη δημοπρασία λουλουδιών παγκοσμίως και εμπορεύεται προϊόντα από 50 χώρες, ενώ δραστηριοποιείται τόσο στο εξωτερικό όσο και στο εσωτερικό της Ολλανδίας. Έχει περισσότερους από 5.000 προμηθευτές, 4.000 μέλη και 2.500 πελάτες. Διαθέτει 6 σημεία δημοπρασίας και απασχολεί 2.700 υπαλλήλους. Σημειώνεται ότι ο οργανισμός Flora Holland, ο οποίος ως συνεταιρισμός ανήκει παραδοσιακά στα μέλη του, η πλειονότητα των οποίων είναι καλλιεργητές λουλουδιών, λειτουργεί μη κερδοσκοπικά. Το 2020 η Flora Holland κατέγραψε σχεδόν 100.000 συναλλαγές ημερησίως, ενώ εμπορεύθηκε 22.863 διαφορετικά είδη λουλουδιών και φυτών. Σύμφωνα με τον εν λόγω συνεταιρισμό, οι πιο δημοφιλείς ποικιλίες λουλουδιών είναι τα τριαντάφυλλα, οι τουλίπες και τα χρυσάνθεμα). Ο κύκλος εργασιών διαμορφώθηκε σε 4,7 δισ. ευρώ. Σύμφωνα με το Κέντρο Προώθησης Εισαγωγών από Αναπτυσσόμενες Χώρες (CBI), πάνω από το 50% των ευρωπαϊκών εισαγωγών ανθέων πραγματοποιείται μέσω Ολλανδίας. Εκτός από τον συνεταιριστικό οργανισμό Flora Holland, υπάρχουν πολλοί εξειδικευμένοι χονδρέμποροι , οι οποίοι επανεξάγουν κομμένα άνθη και ανθοδέσμες σε όλη την Ευρώπη. Ολλανδικές εταιρείες χονδρικής πωλούν σε τοπικούς χονδρεμπόρους ή προμηθεύουν απευθείας μεγάλες αλυσίδες λιανικής σε άλλες χώρες αλλά και παραδίδουν απευθείας σε ανθοπωλεία του εξωτερικού (π.χ. μέσω ιδίων καταστημάτων cash-and-carry).
Οι διαδικτυακές πωλήσεις
Σύμφωνα με έρευνα της τράπεζας ABN-AMRO (2020), οι πωλήσεις μέσω διαδικτύου έχουν μερίδιο αγοράς 5% και υπολόγιζε ότι οι διαδικτυακές πωλήσεις θα αυξάνονταν κατά 7% την επόμενη διετία. Επισημαίνεται ότι υπάρχει ισχυρή άνοδος μεγάλων ηλεκτρονικών καταστημάτων ανθοκομίας όπως το www.fleurop.nl και το www.bloomon.nl, τα οποία προσφέρουν στον καταναλωτή διάφορες διαδικτυακές υπηρεσίες (π.χ. δυνατότητα επιλογής συνθέσεων λουλουδιών και αποστολή τους ως δώρων, συνδρομή των πελατών ώστε σε τακτά διαστήματα –π.χ. ανά εβδομάδα – να τους αποστέλλονται φρέσκα άνθη, άμεση παράδοση, κλπ.). Ειδικά κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων, εν λόγω πλατφόρμες σημείωσαν σημαντική ανάπτυξη. Επίσης, μικρά μερίδια αγοράς έχουν και άλλοι μη εξειδικευμένοι λιανοπωλητές (π.χ. βενζινάδικα).
Μερικές φορές η παύση από τη συνεχή ενασχόληση με τις οθόνες κατά τη διάρκεια της ημέρας, η προσθήκη περισσότερου νερού στην καθημερινότητά σου ή και μία ολιγόλεπτη βόλτα στον καθαρό αέρα, ίσως σε βοηθήσουν να ανακουφιστείς από τον πονοκέφαλο.
Παρ’ όλα αυτά, οι παραπάνω τακτικές δεν καταπραΰνουν πάντα ένα δυνατό πόνο που ίσως οφείλεται σε άλλες αιτίες, όπως η λάθος στάση σώματος κατά τη διάρκεια της δουλειάς σου.
Η Hannah Barrett, δασκάλα γιόγκα και συγγραφέας του Yoga Happy, πιστεύει ότι πολλοί τύποι πονοκεφάλου οφείλονται στην ένταση και το στρες και θεωρεί ότι η γιόγκα «μπορεί να σε βοηθήσει να απελευθερώσεις την ένταση και να ηρεμήσεις το μυαλό σου».
Προφανώς, όσο ευεργετική και αν είναι, η γιόγκα δεν αποτελεί πανάκεια. Αν ζεις με ημικρανίες, ξέρεις ότι πολλές φορές ούτε η φαρμακευτική αγωγή δεν μπορεί να σε βοηθήσει, πόσο μάλλον οι διατάσεις. Αν τείνεις να έχεις συχνούς πονοκεφάλους που διαρκούν μέρες και οι ημικρανίες σου ολοένα και αυξάνονται, είναι προτιμότερο να μιλήσεις με το γιατρό σου.
Διαφορετικά, η Barrett έχει καταλήξει σε μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική αναπνοών και μια σειρά διατάσεων που ίσως σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα. Με τη βοήθεια των εικόνων που ανακαλύψαμε στο Stylist, μία εύκολη δοκιμή θα σε πείσει να δοκιμάσεις.
Καθιστή εναλλακτική αναπνοή από τη μύτη
Αυτή η άσκηση αναπνοής βοηθά να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, ενώ παράλληλα ισορροπεί και ηρεμεί το μυαλό σου.
1. Σε μια άνετη θέση, βάλε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού σου χεριού στην παλάμη σου και έκπνευσε.
2. Φέρε το δεξιό αντίχειρα στο πρόσωπό σου και κλείσε το δεξί ρουθούνι σου. Πάρε μια μεγάλη και αργή εισπνοή από το αριστερό ρουθούνι.
3. Κλείσε το αριστερό ρουθούνι με τον παράμεσο και στη συνέχεια άφησε το δεξί ρουθούνι και έκπνευσε αργά αργά.
4. Πάρε μια μεγάλη και αργή εισπνοή από το δεξί ρουθούνι.
5. Κλείσε το δεξί ρουθούνι με τον αντίχειρα, άφησε το αριστερό ρουθούνι και έκπνευσε αργά αργά.
6. Επανάλαβε 8-10 φορές, προσπάθησε να ηρεμήσεις την αναπνοή σου δίνοντας έμφαση στις αργές εισπνοές και εκπνοές σου.
Πλαϊνό τέντωμα
Τεντώνει τον λαιμό, τους ώμους, το σώμα και βοηθά στην ηρεμία του μυαλού.
1. Καθισμένη είσπνευσε αργά σηκώνοντας το αριστερό χέρι προς τον ουρανό κατά μήκος του κορμού σου στο πλάι.
2. Καθώς εκπνέεις, κάνε μια πλάγια κάμψη προς τη δεξιά πλευρά, κρατώντας τον κορμό σου στο πάτωμα.
3. Είσπνευσε για να επανέλθεις στην αρχική σου θέση και μετά ξεκίνα με την άλλη πλευρά.
4. Επανάλαβε πέντε φορές.
Τέντωμα λαιμού
Απελευθερώνει την ένταση του λαιμού και των ώμων και βοηθά στο άνοιγμα του στήθους.
1. Καθισμένη, ακούμπησε απαλά τα δεξιά άκρα των δακτύλων σου στο έδαφος δίπλα στο δεξί ισχίο.
2. Πάρε μια ανάσα καθώς φέρνεις το αριστερό χέρι στην κορυφή του κεφαλιού και καθώς εκπνέεις φέρε αργά το αριστερό αυτί προς τον αριστερό ώμο χρησιμοποιώντας το χέρι ως οδηγό.
3. Πάρε πέντε αναπνοές έτσι.
4. Επανάλαβε από την άλλη πλευρά.
Κινήσεις των ώμων
Με αυτόν τον τρόπο απελευθερώνεται η ένταση από τους ώμους, το λαιμό και την πλάτη.
1. Είσπνευσε σηκώνοντας τους ώμους προς τα αυτιά.
2. Έκπνευσε καθώς τους αφήνεις πίσω και κάτω.
3. Επανάλαβε πέντε φορές.
Υποστηριζόμενη στάση παιδιού
Με αυτόν τον τρόπο ηρεμεί το μυαλό και δυναμώνει το σώμα σου.
1. Γονάτισε σε ένα χαλάκι με τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών ενωμένα και τα γόνατα σε απόσταση περίπου στο πλάτος των γοφών σου.
2. Έκπνευσε και ξάπλωσε τον κορμό σου ανάμεσα στους μηρούς, διατηρώντας τη σπονδυλική στήλη τεντωμένη.
3. Τέντωσε τα χέρια προς τα εμπρός, καθώς νιώθεις ένα τέντωμα από την ουρά προς τα έξω, μέσα από τα άκρα των δακτύλων.
4. Εναλλακτικά, μπορείς να φέρεις τα γόνατα κοντά και τα χέρια πίσω και να τοποθετήσεις τα χέρια στο πάτωμα δίπλα στον κορμό με τις παλάμες προς τα πάνω, απελευθερώνοντας τα μπροστινά μέρη των ώμων προς το πάτωμα.
5. Ξεκουράσου έτσι για πέντε αργές αναπνοές ή περισσότερες, εάν απαιτείται.
6. Για να νιώσεις βοηθηθείς περισσότερο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις κι ένα μαξιλάρι πάνω από το χαλάκι σου.
Πόδια πάνω στον τοίχο
Με αυτόν τον τρόπο ηρεμεί το νευρικό σύστημα και το μυαλό σου.
1. Ξάπλωσε σε ένα χαλάκι, φέρε τους γοφούς σου στον τοίχο με το πάνω μέρος του σώματος να βρίσκεται στο πάτωμα και να κάτσε όσο πιο κοντά στον τοίχο γίνεται.
2. Σήκωσε απαλά τα πόδια ίσια προς τα πάνω ακουμπώντας τα στον τοίχο.
3. Τοποθέτησε ένα μαξιλάρι ή μια κουβέρτα κάτω από την πλάτη σου για να απαλύνεις οποιαδήποτε πιθανή ενόχληση.
4. Εάν έχεις χρόνο, μείνε έτσι για πέντε λεπτά ή και περισσότερο.
Καταδικάστηκε σε πρώτο βαθμό σε 12ετη κάθειρξη και σήμερα η δίκη στο Εφετείο πήρε αναβολή για τον Απρίλιο - Τι καταγγέλλουν οι γονείς του παιδιού για τον εφιάλτη που έζησαν
Αναβλήθηκε σήμερα από το Μικτό Ορκωτό Εφετείο της Αθήνας για τις 11 Απριλίου λόγω προβλήματος υγείας παράγοντα της δίκης η εκδίκαση της υπόθεσης με κατηγορούμενο για παιδοφιλία τον ντράμερ των Πυξ Λαξ Γιώργο Γιαννόπουλο.
Ο 71χρονος σήμερα μουσικός έχει ήδη καταδικαστεί για την υπόθεση σε πρώτο βαθμό.
Στην πρωτοβάθμια δίκη ενώπιον του ΜΟΔ Αθηνών, τον Απρίλιο του 2019, ο κατηγορούμενος κρίθηκε κατά πλειοψηφία 5-2 ένοχος αποπλάνησης ανηλίκου που δεν είχε συμπληρώσει τα 12 έτη και του επιβλήθηκε ποινή κάθειρξης 12 ετών χωρίς ελαφρυντικά. Ο κατηγορούμενος όμως άσκησε έφεση και αφέθηκε ελεύθερος, υπό τον όρο της εμφάνισής του στο Αστυνομικό Τμήμα της κατοικίας του δύο φορές τον μήνα.
Πώς έγιναν όλα
Η αρχή του εφιάλτη για την ανήλικη έγινε σε παραθεριστική περιοχή της ανατολικής Αττικής το φθινόπωρο του 2011. Η οικογένεια της ανήλικης, που είχε εξοχικό λίγα μέτρα μακριά από αυτό του (τότε 60χρονου) ντράμερ, βρισκόταν εκεί κυρίως τα Σαββατοκύριακα. Ο κατηγορούμενος Γιώργος Γιαννόπουλος, και λόγω της αναγνωρισιμότητάς του αλλά και καθώς είναι πατέρας δύο ενήλικων κοριτσιών, θεωρείτο από τους γείτονες πρόσωπο υπεράνω πάσης υποψίας. Οι γείτονες άφηναν τα παιδάκια τους να παίζουν έξω από το σπίτι του, καθώς ο ίδιος τούς έδειχνε ιδιαίτερη αγάπη και τα απασχολούσε ευχάριστα. Ο χωματόδρομος που ένωνε τα λιγοστά σπίτια ήταν στην ουσία μια μεγάλη αυλή και τα παιδάκια της περιοχής μπαινόβγαιναν με σχετική άνεση στα σπίτια των γειτόνων, εν γνώσει των γονιών τους, όπως και του ίδιου. Ο εφιάλτης αποκαλύφθηκε τον Μάιο του 2013, όταν η μητέρα της ανήλικης αντιλήφθηκε ότι κάτι «περίεργο» είχε συμβεί μεταξύ του μουσικού και ενός άλλου ανηλίκου.
Όλα ξεκίνησαν όταν ένα ζευγάρι γειτόνων απαγόρευσε στο παιδί του να πηγαίνει στο σπίτι του 60χρονου τότε, δίνοντας το έναυσμα στη μητέρα της 8χρονης να διερευνήσει, εάν είχε συμβεί κάτι και στο παιδί της. Το κοριτσάκι, ξεπερνώντας την αρχική ντροπή του, αποκάλυψε ότι «κάθε φορά που πήγαινε στο σπίτι του» τού έβαζε παιδικές ταινίες και βιντεοκλίπ, και όσο αυτό παρακολουθούσε εκείνος «της έπιανε το πιπί και τον πωπό, και κουνούσε τα δάχτυλά του», ενώ άλλες φορές «της έπιανε το χέρι και το έβαζε στο πιπί του για να το χαϊδέψει», «ενώ χάιδευε με τα χέρια του» το στήθος της. Αυτός ο εφιάλτης σύμφωνα με το δημοσίευμα, μάλιστα συνέβαινε, όπως προέκυψε, συστηματικά, κι έτσι οι γονείς, συγκλονισμένοι, οδήγησαν το παιδί τους ελάχιστες ημέρες αργότερα στην Υποδιεύθυνση Ανηλίκων της ΓΑΔΑ. Εκεί, η μικρή εξετάστηκε από εξειδικευμένη πραγματογνώμονα αξιωματικό, όπως προβλέπεται, ελέγχθηκε η αντιληπτική της ικανότητα και η ανήλικη κατέθεσε τι της συνέβαινε «με τελευταία φορά μία μέρα πριν της πει η μαμά της ότι δεν πρέπει να ξαναπάει εκεί».
«Στην προκειμένη περίπτωση, οι Αρχές λειτούργησαν υποδειγματικά. Κατέγραψαν την πρωτογενή μαρτυρία ενός κοριτσιού Β΄ Δημοτικού, αφού πρώτα αξιολογήθηκε η αντιληπτική του ικανότητα, περιγράφηκαν οι γενετήσιες πράξεις, ο τρόπος και οι περιστάσεις τέλεσής τους, καθώς και η συχνότητά τους. Οι κρατούσες έρευνες και η βιβλιογραφία αναφέρουν ότι η αξιοπιστία ενός παιδιού τέτοιας ηλικίας, όταν η κατάθεσή του ληφθεί μεθοδολογικά σωστά, είναι ανάλογη εκείνης ενός ανηλίκου» σημειώνει στην «Espresso» ο συνήγορος των γονέων της ανήλικης Παναγιώτης Παπαϊωάννου. Όμως, ο αγώνας της οικογένειας για να τιμωρηθεί ο κατηγορούμενος και «επώνυμος» γείτονας ήταν μόλις στην αρχή του.
Παρά την εμπεριστατωμένη εισαγγελική πρόταση για παραπομπή του κατηγορουμένου, εκδόθηκε τον Μάρτιο του 2017 απαλλακτικό βούλευμα, το οποίο έβρισκε ανεπαρκείς τις ενδείξεις για όσα είχαν καταγγελθεί. Ομως, ο εισαγγελέας Εφετών, αξιολογώντας ως ανεπέρειστο στον νόμο και ελλειμματικό το βούλευμα αυτό, επεσήμανε τα σφάλματά του και άσκησε έφεση, η οποία οδήγησε σε παραπομπή του μουσικού τον Αύγουστο του 2017.
Ο καλλιτέχνης πρωτόδικα όπως αναφέρει το δημοσίευμα, επικαλέστηκε την απουσία μαρτύρων, ενώ κυρίως προσπάθησε να βγάλει το παιδί «τρελό», ισχυριζόμενος ότι ήταν καταθλιπτικό, χειριστικό και ότι «κάπου αλλού τα είχε δει αυτά που του καταμαρτυρεί».
Η μητέρα της μικρής, μίλησε στην «Espresso» και ζητά δικαίωση: «Σήμερα, η κόρη μου είναι 16,5 ετών και το τραύμα που της επέφερε ο κατηγορούμενος με την παράνομη πράξη του, την οποία τελούσε για καιρό, το φέρει ακόμη και σήμερα. Της προκάλεσε σε μια ευαίσθητη ηλικία μοιραία σύγχυση για το τι είναι επιτρεπτό και τι όχι, σύγχυση για το πότε ένας ενήλικος δείχνει άδολη τρυφερότητα και πότε αρρωστημένη σεξουαλικότητα, πότε γίνεται κάτι “για παιχνίδι” και πότε συνιστά σεξουαλική παραβίαση. Ενώ είναι άριστη μαθήτρια και συγκροτημένη έφηβος, αντιμετωπίζει δυσκολίες να εμπιστευθεί το άλλο φύλο και αδυνατεί να κατανοήσει πώς, ενώ αυτό που της έκανε ο δράστης τιμωρείται από τον νόμο, αυτός είναι ελεύθερος. Λαμβάνει ακόμη και σήμερα ψυχολογική υποστήριξη. Εχει τόσο εμένα όσο και τον πατέρα της και τον αδελφό της στο πλευρό της. Πιστεύουμε ότι και αυτή τη φορά, όπως και στον πρώτο βαθμό, η αλήθεια θα λάμψει».
Αν και το δικό της ρεπερτόριο είναι εντελώς διαφορετικό, η Γωγώ Τσαμπά αποκάλυψε πως ακούει τραπ και μάλιστα, ήταν μεγάλη θαυμάστρια του Mad Clip.
Η γνωστή τραγουδίστρια παραχώρησε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής Πρωινό κι αναφέρθηκε στο «κόλλημα» που είχε με τον άτυχο τράπερ.
«Ακούω γενικά, τραπ. Ήμουν κολλημένη με τον Mad Clip και ειδικά με το τραγούδι "Κότερα". Σε λίγες εβδομάδες θα ακούσετε και το καινούργιο μου τραγούδι, είναι σε συνεργασία με τράπερ», είπε αρχικά η Γωγώ Τσαμπά.
Στη συνέχεια, αναφέρθηκε σε ένα περιστατικό που της συνέβη σε ένα πανηγύρι και της προκάλεσε εντύπωση.
«Είχε έρθει ένας άνδρας σε ένα πανηγύρι, γδύθηκε από τη μέση και πάνω και μου ζήτησε να υπογράψω στην πλάτη του αντί γι' αυτόγραφο. Ήταν ερωτευμένος μαζί μου, γι' αυτό το έκανε και τον ευχαριστώ», δήλωσε η τραγουδίστρια, ενώ πρόσθεσε πως βγαίνει συχνά με θαυμαστές της για φαγητό ή καφέ, αφού τους θεωρεί φίλους της.
Tην υψηλή αποτελεσματικότητα της μάσκας αποστείρωσης εισπνεόμενου και εκπνεόμενου αέρα, που δημιουργήθηκε στα εργαστήρια του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) για την προστασία του υγειονομικού προσωπικού από την έκθεση στον κορωνοϊό, επιβεβαίωσαν η πιστοποίηση που έλαβε η συσκευή, όσο και η πρώτη κλινική μελέτη δοκιμής της στο Γενικό Νοσοκομείο Πτολεμαΐδας «Μποδοσάκειο».
Η μικροβιοκτόνος μάσκα με την ονομασία VITER (Virus Terminator) πιστοποιήθηκε από το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ. Ο έλεγχος μικροβιακού φορτίου ελέγχου πραγματοποιήθηκε στις 19 Ιανουαρίου 2022 στο Τμήμα Ποιοτικού Ελέγχου Εμβολίων, Φαρμάκων και Φαρμακευτικών Προϊόντων του Ινστιτούτου υπό την επίβλεψη του προϊσταμένου Δρ. Ιωάννη Ράμπια και απέδειξε τη μείωση του μικροβιακού φορτίου και κατ' επέκταση του ιικού φορτίου του αέρα μετά την εφαρμογή του μηχανολογικού συστήματος αποστείρωσης αέρα Viter σε ποσοστό 99,25% κατά μέσο όρο, στη μέγιστη ένταση λειτουργίας της συσκευής (FAN 3 - με μάσκα). Κατά τη διαδικασία ποιοτικού ελέγχου το ολικό μικροβιακό φορτίο εξουδετερώθηκε έως και 100%.
Κύριο χαρακτηριστικό της συσκευής VITER αποτελεί ότι αποστειρώνει τόσο τον εισπνεόμενο όσο και τον εκπνεόμενο αέρα, ώστε αν ο χρήστης της μάσκας είναι ασυμπτωματικός φορέας του SARS-CoV-2 να μην εκτίθενται στον ιό συνάδελφοί του, οι οποίοι βρίσκονται στον ίδιο χώρο και χρησιμοποιούν συμβατικά μέτρα προστασίας. Η δυνατότητα αυτή της μάσκας να προστατεύει τον χρήστη της και ταυτόχρονα να συμβάλλει στη μείωση του ιικού φορτίου των χώρων όπου χρησιμοποιείται συνιστά παγκόσμια πρωτοτυπία, η οποία κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας (ΟΒΙ με αρ. 1010045).
Η συσκευή σχεδιάστηκε μέσα από τη διεπιστημονική συνεργασία των Τμημάτων Ιατρικής της Σχολής Επιστημών Υγείας και Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών της Πολυτεχνικής Σχολής του ΑΠΘ, με επικεφαλής τους καθηγητές Ορθοπαιδικής Παναγιώτη Γκιβίση και Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών Χρήστο Αντωνόπουλο και χρηματοδοτήθηκε από την εταιρεία ΒΥΤΟΧ Α.Ε., στο πλαίσιο συμπράξεων του ΑΠΘ με τον ιδιωτικό τομέα.
«Η έκθεση ποιοτικού ελέγχου απέδειξε πως η συσκευή εξουδετερώνει έως το 100% του μικροβιακού και κατ' επέκταση του ιικού φορτίου. Στις συνθήκες της πανδημίας COVID-19 που εξακολουθούμε διανύουμε, είναι προφανές ότι κάθε λειτουργός υγείας είναι απαραίτητος, πρέπει να προστατεύεται στον χώρο εργασίας του με κάθε δυνατό και κυρίως αποτελεσματικό τρόπο και κυρίως στην περίπτωση που νοσεί, αλλά είναι ασυμπτωματικός, να μην επιβαρύνει με επιπλέον ιικό φορτίο το περιβάλλον στο οποίο εργάζεται. Η συσκευή VITER αποτελεί πλέον αδιαμφισβήτητο εργαλείο στη μάχη που δίνεται για τη στήριξη της δημόσιας υγείας, με τον πρωτότυπο τρόπο λειτουργίας της και την εξαιρετικά υψηλή αποτελεσματικότητα της», δήλωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Γκιβίσης.
Γνωστοποίησε, δε, ότι υπό την επιστημονική του επίβλεψη, μετά τη σχετική έγκριση από το επιστημονικό συμβούλιο του Μποδοσάκειου νοσοκομείου, διευρύνεται η κλινική μελέτη, που ξεκίνησε τον περασμένο Απρίλιο με τη δωρεά συσκευής στο νοσοκομείο και πλέον θα επεκταθεί σε δύο ομάδες νοσηλευτών και γιατρών του, η πρώτη από τις οποίες θα χρησιμοποιεί τη Viter και η δεύτερη τα διαθέσιμα έως σήμερα μέσα παθητικής προστασίας από την έκθεση στον ιό. Ήδη, πάντως, σύμφωνα με τον κ. Γκιβίση, μετά από επικοινωνία με τον διοικητή του Μποδοσάκειου Σταύρο Παπασωτηρίου, «η πρώτη κλινική εφαρμογή ήταν απολύτως επιτυχημένη, καθώς η χρήστης της μάσκας στο Μποδοσάκειο, ήταν η μοναδική από το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό που δεν νόσησε με covid-19 τους τελευταίους μήνες».
Επίδομα τροφίμων σχεδιάζει η κυβέρνηση για να αντιμετωπίσει το “κύμα” ακρίβειας.
Ειδικότερα, επιπλέον στήριξη των νοικοκυριών και πολιτών που έχουν ανάγκη σε περίπτωση που υπάρξει πρόσθετος δημοσιονομικός χώρος, προανήγγειλε ο υπουργός Οικονομικών, Χρήστος Σταϊκούρας.
Αναφερόμενος στο ενδεχόμενο στήριξης των νοικοκυριών και για την ακρίβεια στα τρόφιμα ο κ. Σταϊκούρας δήλωσε στην ΕΡΤ, ότι η όποια παρέμβαση θα πάει στον πολίτη και δεν θα χάνεται στην εφοδιαστική αλυσίδα και αυτό άλλωστε είναι και η ευρωπαϊκή πρακτική.
Η ενδεχόμενη πρόσθετη στήριξη, θα αφορά κυρίως τα χαμηλά και μεσαία στρώματα.
Ο υπουργός Οικονομικών, διαβεβαίωσε ότι η Κυβέρνηση θα συνεχίζει να στηρίζει τους πολίτες όσον αφορά την ακρίβεια στην ενέργεια για όσο χρειαστεί και ενδεχομένως να απαιτηθεί να διατεθούν χρήματα και από τον κρατικό προϋπολογισμό και όχι μόνο από το Ταμείο των ρύπων.
Αναφερόμενος γενικότερα στην διεθνή οικονομική συγκυρία με την αύξηση των επιτοκίων δανεισμού, σημείωσε ότι «θα πρέπει να μαζευόμαστε».
Την ίδια ώρα οι τιμές εξακολουθούν να τραβούν την ανηφόρα, ενώ το επόμενο διάστημα αναμένονται νέες ανατιμήσεις σε άλευρα, δημητριακά και ζυμαρικά, καθώς και σε προϊόντα ατομικής περιποίησης. Το τελευταίο διάστημα καταγράφονται και υπέρογκες αυξήσεις σε κηπευτικά λόγω και της κακοκαιρίας των προηγούμενων ημερών. Όλες οι εκτιμήσεις πάντως συνηγορούν ότι οι τιμές των τροφίμων αναμένεται να διατηρηθούν σε υψηλά επίπεδα για τους επόμενους 18 μήνες.
