Η ατάκα της ημέρας

  • Τι ετοιμάζει ο δήμαρχος Σπάτων-Αρτέμιδος, κύριος Δημήτρης Μάρκου, για την Αρτέμιδα; Ένα έργο 100 εκατομμυρίων που θα αλλάξει όλη την όψη της Αρτέμιδας και θα δημιουργήσει τεράστια οφέλη στους επαγγελματίες αλλά και στους δημότες. Σε λίγες ημέρες οι ανακοινώσεις.

     
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Η Βίκυ Καβαλλάρη στο ψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας στην Ανατολική Αττική
21 Οκτ06:20:06 PM
Ομάδα Γονέων στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Αχαρνών
21 Οκτ03:27:07 PM
5ο SPATA RUN 2026 – 5 Χρόνια Τρέχουμε Μαζί
21 Οκτ03:09:53 PM
Ραφήνα: Πλήθος κόσμου στα εγκαίνια της έκθεσης στη μνήμη της Αθηνάς Λατινοπούλου
21 Οκτ02:50:19 PM
Εγκαίνια και επαναλειτουργία του Πνευματικού Κέντρου Αγίας Ειρήνης
21 Οκτ02:26:18 PM
Εγκαίνια της νέας πλατείας και παιδικής χαράς του ΟΤ 531, στα Γλυκά Νερά
21 Οκτ02:18:27 PM
Δήμος Παιανίας: Ρεκόρ συμμετοχών στα Σκιάδεια 2026 – Οι βραβεύσεις
21 Οκτ02:00:20 PM
Μήνας πρόληψης κατά του καρκίνου του μαστού: Δράση ενημέρωσης στον Γέρακα από τον Δήμο Παλλήνης και το Κέντρο Υγείας Σπάτων
21 Οκτ01:44:03 PM
Δήμος Παλλήνης: 40 παιδιά εμβολιάστηκαν στον Καταυλισμό Ρομά, στον Γέρακα
21 Οκτ01:23:56 PM
«Pink the Marathon» – Λέμε ΝΑΙ στην ελπίδα, στη ζωή και στην υγεία, την Παρασκευή 23 Οκτωβρίου 2026, στην Πλατεία Μαραθώνας
21 Οκτ12:47:02 PM
Τελετή εγκαινίων της αποκατάστασης του διατηρητέου κτιρίου «Οικία Μπία» στην Κερατέα
21 Οκτ12:26:16 PM
Ξεκίνησε ο Σχολικός Μαραθώνιος «Πάμε Ανακύκλωση» 2026-2027 στα σχολεία του Δήμου Κρωπίας
21 Οκτ12:09:57 PM
Από τον Νοέμβριο η συνέχιση του προγράμματος για την παχυσαρκία - Τι προβλέπει
21 Οκτ11:39:12 AM
Ο φετινός χειμώνας θα είναι βαρύς και στην Ελλάδα: Γιατί δεν θα πέσουν οι τιμές των καυσίμων - Τι άλλο επηρεάζεται
21 Οκτ11:23:08 AM
Αυτές είναι οι νέες αποδοχές όσων βγαίνουν πρόωρα στη σύνταξη
21 Οκτ11:05:55 AM
Κλείνει ο σταθμός του Μετρό "Πανεπιστήμιο" ενόψει του πανεκπαιδευτικού συλλαλητηρίου
21 Οκτ10:49:49 AM
Θρίλερ στο Τζάνειο: 21χρονη νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση - Στο μικροσκόπιο το "χάπι βιασμού", συνελήφθη φίλος της
21 Οκτ10:36:47 AM
Με δύο πρόσωπα ο καιρός: Ηλιος το πρωί, βροχές και καταιγίδες από το απόγευμα -Πού θα βρέξει
21 Οκτ10:17:44 AM
Σπάτα: Συνελήφθη οδηγός βυτιοφόρου που άδειαζε λύματα σε οικόπεδο
21 Οκτ10:00:56 AM
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 21 Οκτωβρίου
21 Οκτ09:34:44 AM

Η ατάκα της ημέρας

  • Τι ετοιμάζει ο δήμαρχος Σπάτων-Αρτέμιδος, κύριος Δημήτρης Μάρκου, για την Αρτέμιδα; Ένα έργο 100 εκατομμυρίων που θα αλλάξει όλη την όψη της Αρτέμιδας και θα δημιουργήσει τεράστια οφέλη στους επαγγελματίες αλλά και στους δημότες. Σε λίγες ημέρες οι ανακοινώσεις.

     

Διονύσου

Διαβούλευση & Εθελοντισμός Δήμου Διονύσου - Ολοκληρώθηκε τη Δευτέρα ο πρώτος κύκλος της δράσης μας SPA Ενσυνειδητότητας

Ολοκληρώθηκε τη Δευτέρα ο πρώτος κύκλος της δράσης μας SPA Ενσυνειδητότητας που πραγματοποιήθηκε με την υπεύθυνη καθοδήγηση της πνευματικής δασκάλας και Coach Μόρυας Ακριβής Χατζηιωάννου.
Ο δεύτερος κύκλος ξεκινάει τη Δευτέρα 29 Νοεμβρίου και είναι ανοιχτός για λίγες ακόμα αιτήσεις.
Υπενθυμίζεται ότι κάθε κύκλος εκτυλίσσεται μέσα από 4 δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις και πραγματοποιούνται στο ΠΠΚ Διονύσου (Πλαστήρα 50, Διόνυσος) Δευτέρες 6:00-8:00 μ.μ., τηρώντας όλα τα απαιτούμενα μέτρα για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορονοϊού (Covid 19).
Στις 4 βιωματικές συναντήσεις θα έχετε την ευκαιρία να μάθετε:
Τι είναι Ενσυνειδητότητα και πώς εκφράζεται στην καθημερινότητα σας,
Ασκήσεις διαλογισμού/ ενσυνειδητότητας,
Πώς να αποδέχεστε και να αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας,
Τεχνικές που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά σας και θα σας βοηθήσουν να διαχειρίζεστε αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό, άγχος, φόβο,
Πώς να χαλαρώνετε, να ηρεμείτε και να παίρνετε μια απόσταση από την όποια κατάσταση αντιμετωπίζετε (Συναισθηματική Αποταύτιση & Αυτορρύθμιση).
Πώς να εστιάζετε στα θετικά και να ασκείτε καθημερινά την ευγνωμοσύνη σας (“Αλκαλοποίηση” ψυχής και σώματος).‼ Δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες στο 2132139812/-810 και [email protected].
"Ήταν ένα μαγικό ταξίδι συντροφικότητας, αγάπης, δημιουργίας μία καταιγίδα από συναισθήματα, δυνατά γεμάτα καλοσύνη, αξίες. Ένα χαμόγελο δροσιάς, τρυφερότητας, ελπίδας για εσωτερική ενδοσκόπηση. Μία θάλασσα αγάπης με γαλήνια κύματα γεμάτα από πλούτο ψυχής. Ευχαριστώ από καρδιάς. (Μ.Σ.)"
"Μου άνοιξε νέα μονοπάτια στον τρόπο σκέψης. (Α.Σ.)"
powered by social2s