Κρωπίας

Αγαπητοί φίλοι αιμοδότες,

Οι ανάγκες σε μεταγγίσεις παραμένουν άμεσες, διαρκείς, καθημερινές ιδιαίτερα το καλοκαίρι! Η προσφορά όλων μας είναι εξαιρετικά σημαντική. Βρισκόμαστε λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μας διακοπών και τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να δώσουμε αίμα στην τακτική αιμοδοσία που διοργανώνει ο σύλλογος μας.

Σας περιμένουμε την Πέμπτη 13/7 και την Κυριακή 16/7, 9:30 – 13:00 στην αίθουσα του ΚΑΠΗ Κορωπίου.Θέλουμε να ενημερώσουμε ότι η αίθουσα κλιματίζεται.

Λόγο των υψηλών θερμοκρασιών που αναμένονται για εκείνες τις ημέρες δείτε κάποιες βασικές οδηγίες:

• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό, χυμούς φρούτων ή λαχανικών).
• Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.
• Ντυθείτε με ελαφρά, άνετα και ανoιxτόxρωμα ρούχα. Φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν κυκλοφορείτε σε εξωτερικούς χώρους.
• Τρώτε μικρά (σε ποσότητα) και ελαφρά γεύματα, δίνοντας έμφαση στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.
• Αναζητήστε σκιερά και δροσερά μέρη.

#ΔώσεΑίμαΞανά #ΔώσεΑίμαΤακτικά

Πριν πας να δώσεις αίμα, φρόντισε για τα παρακάτω:

• Να έχεις ξεκουραστεί το προηγούμενο βράδυ (το ελάχιστο 5-6 ώρες ύπνου).
• Να έχεις φάει ένα ελαφρύ γεύμα πριν δώσεις αίμα.
• Την ημέρα που θα δώσεις αίμα να παίρνεις πολλά υγρά, τόσο πριν όσο και μετά την αιμοδοσία.