Η ατάκα της ημέρας

  • Ο κοντός αλαζόνας δήμαρχος που ζητάει προμήθεια πιο πολλά από αυτά που θα βγάλει ο εργολάβος. Σε λίγο κανείς δεν θα πλησιάζει σε έργα του μη παραλιακού δήμου.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τριήμερο εξόδου: Πάνω από 129.000 επιβάτες αναχωρούν από Πειραιά, Ραφήνα και Λαύριο
07 Αυγ03:03:34 PM
Mια ξεχωριστή μουσική βραδιά με τον Πέτρο Ίμβριο την Κυριακή 9 Αυγούστου, στον χώρο στάθμευσης (πάρκινγκ) Χαλκουτσίου
07 Αυγ02:45:55 PM
Τι λέει ο Φαίδων Καραϊωσηφίδης για το εάν τα νέα Canadair 515 θα επιχειρούν νύχτα
07 Αυγ02:25:10 PM
ΟΠΕΚΑ: Σήμερα η δεύτερη πληρωμή των δικαιούχων του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας
07 Αυγ01:56:31 PM
Δήμος Σαρωνικού: Δεν υπάρχουν λόγια για την ασέβεια και τη μικρότητα όσων βανδάλισαν το εκκλησάκι της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος
07 Αυγ01:36:19 PM
Τουρισμός για Όλους: Ποια ΑΦΜ υποβάλουν σήμερα αιτήσεις
07 Αυγ01:17:14 PM
Αποκομιδές Δήμου Μαραθώνος – Πέμπτη 6/8/2026
07 Αυγ12:42:15 PM
Ιός δυτικού Νείλου: Στο "κόκκινο" φέτος η Αττική - Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
07 Αυγ12:13:45 PM
Ο Δήμος Σαρωνικού τίμησε τη μνήμη του Γεώργιου Πρίφτη
07 Αυγ11:49:05 AM
Περιφέρεια Αττικής: Τα έξι συμπεράσματα για την ψηφιακή μετάβαση των επιχειρήσεων - Χαρδαλιάς: Στηρίζουμε τις παραγωγικές δυνάμεις
07 Αυγ11:17:18 AM
Ανοίγει τη Δευτέρα 10/8 η Παλαιά Παραλιακή στην Καλλιθέα, ένα έργο - ασπίδα απέναντι σε πλημμυρικά φαινόμενα
07 Αυγ11:02:13 AM
Γουδή: 53χρονη έπεσε από τον 5ο όροφο - Ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις της από τον ακάλυπτο της πολυκατοικίας
07 Αυγ10:42:16 AM
Καιρός: Αίθριος με τοπικές βροχές στα ορεινά και έως 38 βαθμούς
07 Αυγ10:22:02 AM
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 7 Αυγούστου
07 Αυγ10:01:56 AM
Διαβάστε τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για σήμερα, 7 Αυγούστου
07 Αυγ09:43:51 AM
Σαν σήμερα 7 Αυγούστου: Τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας
07 Αυγ09:26:31 AM
Σενάρια περί ψυχρών σχέσεων Κωστάλα-Λουκα; Η «σκιώδης» παρουσία που απομακρύνει και τον Αντώνη Κωστάλα;
06 Αυγ06:29:55 PM
Αρτέμιδα: Εμφάνιση λαγοκέφαλου και σε παραλία της Λούτσας (εικόνα)
06 Αυγ05:52:32 PM
Αχαρνές, Λαυρεωτική, Σπάτα-Αρτέμιδα: Attica today και GPO ανοίγουν τον κύκλο των μεγάλων δημοσκοπήσεων
06 Αυγ04:18:42 PM
Έλμερ ο Παρδαλός Ελέφαντας στην Σαρωνίδα, στον κινηματογράφο ΤΡΙΑΝΟΝ CINEMAX, την Παρασκευή 21 Αυγούστου
06 Αυγ04:00:32 PM

ΥΓΕΙΑ

Αλλεργίες Άνοιξης: Πώς να μειώσεις τα συμπτώματα από τη γύρη

Αλλεργίες Άνοιξης: Πώς να μειώσεις τα συμπτώματα από τη γύρη

Η γύρη σε κάνει να φτερνίζεσαι, τα μάτια σου δακρύζουν και η μύτη σου τρέχει; Δες πώς να μειώσεις τα συμπτώματα και να απολαύσεις την άνοιξη χωρίς δυσκολίες.

Η αλλεργική περίοδος ή οι αλλεργίες της άνοιξης ξεκινούν όταν η γύρη από δέντρα, χόρτα και αγριόχορτα απελευθερώνεται στον αέρα. Για το ανοσοποιητικό σου σύστημα, αυτή η σκόνη αποτελεί "απειλή", με αποτέλεσμα να αντιδρά υπερβολικά.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που θα παρατηρήσεις είναι φτέρνισμα, καταρροή, δακρύρροια, φαγούρα στα μάτια, βήχας και μπουκωμένη μύτη. Σε πολλές περιπτώσεις, οι αλλεργίες μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο σου και τη συγκέντρωσή σου στη δουλειά ή στο σχολείο.

Ποια φυτά ευθύνονται για τη γύρη

Η γύρη προέρχεται από διαφορετικά φυτά ανάλογα με την εποχή:

  • Άνοιξη (νωρίς): Δέντρα όπως σημύδα, δρυς, σφένδαμος, οξιά και καρυδιά.
  • Άνοιξη – Καλοκαίρι: Χόρτα όπως αγριάδα, σπαθόχορτο, σίκαλη και Πόα.
  • Τέλος καλοκαιριού – Φθινόπωρο: Αγριόχορτα.

Δεδομένα δείχνουν ότι η ένταση των αλλεργιών αυξάνεται όσο οι χειμώνες γίνονται πιο ήπιοι και οι εποχές ανθοφορίας διαρκούν περισσότερο, με αποτέλεσμα περισσότερη γύρη να παραμένει στον αέρα.

Αν ζεις σε περιοχή με έντονη γύρη, η πρόληψη και η σωστή διαχείριση των συμπτωμάτων είναι απαραίτητη για να μπορείς να απολαύσεις την άνοιξη.

Αποφυγή γύρης: Το πρώτο βήμα για προστασία

Στο Medical Xpress περιγράφονται συστηματικά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να αντιμετωπίσεις την αλλεργική περίοδο, από αλλαγές στον τρόπο ζωής ως ιατρικές επιλογές.

  • Κράτα τα παράθυρα του σπιτιού και του αυτοκινήτου κλειστά.
  • Φόρα μακριά ρούχα όταν βγαίνεις έξω.
  • Κάλυψε τα μαλλιά σου με καπέλο ή φουλάρι αν δεν μπορείς να τα πλένεις καθημερινά.
  • Όταν επιστρέφεις, άλλαξε ρούχα και κάνε ντους για να αφαιρέσεις τη γύρη.
  • Ξέπλυνε μάτια και μύτη με φυσιολογικό ορό για να μειώσεις τα συμπτώματα.
  • Οι μάσκες τύπου COVID μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εισπνοής γύρης, αλλά δεν προστατεύουν τα μάτια.

Ανακούφιση από τα συμπτώματα

Ρινικά σπρέι: Πολύ αποτελεσματικά, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά. Η Kathleen May, αλλεργιολόγος στο Πανεπιστήμιο της Augusta, προτείνει να γέρνεις το ακροφύσιο προς τα έξω (προς το αυτί) και όχι ευθεία πάνω στη μύτη.

Αντιισταμινικά χάπια: Χρειάζονται λίγο χρόνο για να δράσουν, αλλά μειώνουν τα συμπτώματα.

Ανοσοθεραπεία: Αν τα συμπτώματα είναι έντονα και επηρεάζουν την καθημερινότητά σου, ένα ραντεβού με αλλεργιολόγο μπορεί να σου προσφέρει θεραπείες που "εκπαιδεύουν" το ανοσοποιητικό σου σύστημα να μην αντιδρά υπερβολικά.

► Μύθος: Το τοπικό μέλι ή άλλα "viral” κόλπα δεν μειώνουν τις αλλεργίες. Ο Dr. Shyam Joshi αναφέρει ότι η γύρη που πραγματικά προκαλεί αλλεργίες (αυτή που βρίσκεται στον αέρα από δέντρα, χόρτα και αγριόχορτα) δεν είναι η ίδια με αυτή που μαζεύουν οι μέλισσες για να φτιάξουν μέλι.

Άρα, το μέλι δεν σε προστατεύει από τις αλλεργίες, είναι απλώς ένας δημοφιλής αλλά λανθασμένος τρόπος που κυκλοφορεί στα social media.

powered by social2s